불면증 원인

수면 장애가 유발할 수 있는 위험요소 수면은 우리의 건강과 일상생활에 큰 영향을 미칩니다.그러나 많은 사람들이 불면증과 같은 수면 장애로 고통받고 있습니다.불면증은 단순히 잠들기 어려운 것이 아니라,잠을 유지하거나 충분히 휴식하지 못하는 상태를 말합니다.이 블로그 포스팅에서는 불면증을 …

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